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後ろ向きな物事から這い上がる日記

kage

2017/02/22 (Wed)

2017-0222.jpg

二日前については結局二頭をチマチマやったのですが、

あの強度であるならばOFF扱いです。

そして昨日もOFFなので2日連続OFF。

本日背中のトレーニング実施予定でございます。

現在の筋肉痛は大胸筋と脚。

それでは今日の日記を書いていきます。


侍になりたけりゃ、世界負けしちゃいけねェ!

kage

2017/02/20 (Mon)


asi-blog.png

現在の筋肉痛は脚,大胸筋です。

いやはや,皆様

関節を痛めやすいのにも関わらず己を犠牲にして腕相撲なんてしないでくださいね!

いや…それでも尚

「譲れないものがある」

予兆、前兆、侍は近いぜ。

というわけで…、本日また新しい動画をアップしたのでシェアです。

10代の頃から見ていたサイトのランキングに載れて嬉しい件

kage

2017/02/18 (Sat)


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本日久々のトレーニングOFFでございます。

前回も言った通り最近では結構高負荷ぎみのトレーニングをやっていたので

「何か食べなければ」食事を特に意識していました。

やはりパスタとか安くて良きです。

さて、今回は僕が10代の頃から見ていたニコニコ動画の

ランキングに載れた!という話をしたいと思います。


安い!マイプロテインのホエイ愛用していきます!

kage

2017/02/16 (Thu)

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俺だ。SRだ。

勇敢なるトレーニー諸君、こんばんわ!

というわけで、笑

現在の筋肉痛はほぼ全身です。(ドン!)

最近ではほとんどが合同トレーニングなのでレップ記録が曖昧になっております。

さて、そんなこんなで利用するプロテインも定まり、

最近では食うトレーニングに気持ちを傾けております。

少食体質の僕にはかなりキツイ時期、頑張り時。

それでは今回は今使っているプロテインについてお話し致します。