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kage

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ウエイトトレーニング復帰5ヶ月目の成果

kage

2013/08/07 (Wed)



今日はいよいよ5ヶ月目の成果の発表です。

僕にとってこの発表(成果)はメニューや食事構成を見直したい気持ちが高まったりする時期でもあります(^.^)

現在では有酸素運動まったく無しでやってきたのですが,この発表を見て,

「 そろそろ5ヶ月目だし,有酸素運動有りの成果も見たいな~ 」といった所です。

そこで,成果の発表終わりに" 今後の展開 "も綴ろうかなと思います。

では,成果発表です。



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