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トレーニー,それぞれの思考[ トレOFFの日 ]

kage

2013/05/12 (Sun)



今日はトレーニングOFF日です。

腹筋,肩,大腿四頭筋,僧帽が筋肉痛なので,OFFでも良いと踏みOFFな気でOFF日にしましたw

ここ最近「 さぁ,今日はOFFだ!! 」という気のOFFは無かったので,

OFFな気でOFF日にすることの清々しさが身にしみましたw

そんな今日は食べることを意識しすぎて,少し無理した食事メニューに。