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新メニュー取り入れてウマコジ状態…!![ 足トレ日 ]

kage

2013/05/25 (Sat)



今日は腕の日予定だったのですが,足のトレーニング日に変更。

以前から足トレメニューに加えたいと思っていたメニューがあったので試したくて足トレですw

今日はその加えたかったメニューの実践と,いつものように食事メニューを綴ります。


現在その新メニューのおかげ様で,既に足がウマコジ状態。

ウマコジとは…足トレ日ではお馴染みの「 生まれたての小鹿 」の略ですw

さて,今日のメニューです。