HOME > ARCHIVE - 2013年11月
2013 10 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. »  2013 12

ブログを継続して気付いたこと

kage

2013/11/14 (Thu)

1114ccll.jpg

昨日はトレーニングOFF日で,プチチートデイ…というよりもケーキを食べました(*^^)

(あとは普通のテンポで食事)


現在筋肉痛は,背中全体,僧帽筋が凄まじく筋肉痛で,まるで筋肉痛を背負ってるような感ズィです。

さて,そんな今日の記事はこのブログを綴っていて気付かされたこと。

というのを綴りたいと思いまスッ。

ブログの継続は筋トレよりも,濃い継続が出来ている気がします。

そんな中,気づくことが多く,それが自分にとって大きな心境の変化を生んでいます。


では,まずは食事のメニューから。