HOME > ARCHIVE - 2013年12月
2013 11 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. »  2014 01

胸トレの日~グンゼの腹巻きがいつも傍にいてくれて~

kage

2013/12/04 (Wed)



寒いです。寒いのは苦手です。

動けば暖かくはなりますが,この時期は動く気力さえ奪われちゃいます。

特にホームジムのガレージは格段にサムヒ。


更に,お腹が冷えます。僕のパソコン部屋には,部屋全体を温める暖房が設置されていません。

たまに寝落ちなどし,お腹を壊しちゃいます。

というわけで-----------。



寒い時期&お腹が冷えやすい環境に対策としてグンゼの腹巻きを購入してみました。

これは地味に,いや。凄く楽しみにしていた品物でござる、ございます。


今回購入したのはMサイズです。

果たして管理人の身体にミラコーフィッッッッッツ!!してくれるのでしょうか。



ファッ!?耳からBCAA!?

kage

2013/12/04 (Wed)



昨日のトレーニングは背中,ハムの日でした。

この日は,すがすがスィーくも日が差し始める頃にトレーニングだったので,

昨日と言えば昨日ですが,記事的には" 一昨日のトレーニング "になるかもしれませんね。


そして,現在の筋肉痛は,背中,ハム,カーフ,腹筋が筋肉痛です。あ、キンニクツーンです。


さて,そんな今日の記事は何気ない雑談や,チラっと届いた品物を撮影しました。

関連>> 12月に入ったので,ネットで色々と発注してみますん。

では,まずは今回のトレーニングメニューからです。

この日は時間をかけて結構まったり,追い込んでましたw