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気をつけろ!夢に喰われるんじゃないぞ!

kage

2013/12/22 (Sun)



前々回のトレーニングはOFF日で,昨日が背中,ハムのトレーニングでした。

今週は,トレーニングボリュームがわりかし少なめです。

現在筋肉痛は,とくに無く疲労を背負っている感覚だけが自分の中で循環しています。タマラぬぜ。


これくらいの疲労の服が丁度良く,自分にとって良いファッションになっています(謎)

さて,いよいよ20日が過ぎて" 年末のテンション "になりつつあります。

実はまだ部屋の大掃除もやっていないので,次回のお休みは大掃除を実行する予定です。


それでは,昨日のトレーニングメニューから綴ります。