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脚トレーニング日誌~林~

kage

2014/03/25 (Tue)



2日前のトレはOFF,昨日のトレーニングは足の日でした。

現在筋肉痛は,三頭,二頭若干に,脚全般的に予兆が駆け巡っております。

きっと明日には脚が大変なことになっていそうな感じです。

というのも僕の場合,脚の筋肉痛って2日目が1番ひどかったりしますw

こう日誌を書いていると,1年間ブログを綴っているにも関わらず,

何気ない日常会話(?)でも初めて話すことなんていっぱいあるんだな~なんて,改めて思います。

関連>> 二頭トレーニング日誌~祭~


さて,今日FMラジオでは「今日は暖かい」と言ってましたが,実際体感ではまだまだ寒い!

早く夏の匂いが嗅ぎたい今日このゴロです。

それでは,昨日のトレーニングメニューからです。