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簡単更新!写真で感じとる。そう、寒さを感じるように

kage

2014/11/21 (Fri)



この日のトレーニングはハム/背中の日トレーニングでした。

本日の筋肉痛(本日のおすすめ風)は腹筋,三頭,大胸筋周り,

そして前回実施した二頭若干甘目だったのでこの日にもチマっと実施。

それでは今日も写真で振り返り倒したいと思います。

いざ、記憶の海へ!