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簡単更新!もうダメと思った時、小さい筋肉が僕を救ってくれる

kage

2014/11/23 (Sun)



この日のトレーニング,密かにOFFにしようと企んでいたのですが,

胸/三頭を実施したく

重い身体を引きづりホームジムへ。

しかし、ハム~背中にかけたハンパない筋疲労/上半身に駆け巡る疲労が怠惰感を呼び寄せ,

シャフトを握っても

50Kgアップしても中々集中できません。

いやはや、こういう時は大人しく小さい筋肉で、ということで。

二頭ちょいトレに変更し,いざ巻き倒し。

それではこの日の写真を振り返り倒し。