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簡単更新!2日分のトレーニング背、腕、ぶっ富ばし

kage

2014/11/27 (Thu)



11/24(月)のトレーニングが背中の日。

11/25(火)のトレーニングが腕の日。

だったのですが、実際には背中の後に腕は3時間睡眠後に実施しているので

気持ちはダブルスプリットですw

それでは2日分の写真を振り返り倒していきます。