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バテても燃やせ!その意思を!トレーニング日記「足」。

kage

2015/07/16 (Thu)

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本格的まではいかずとも,

いよいよ暑くなってまいりました。

うちのホームジムの朝トレ昼トレではもはや"熱帯夜"であります。

クーラーも無し,扇風機も無し。

まさに" 逆バカンス状態 "という過酷。

僕は当たり前にもクーラーを付けるもので,

" 本当のバカンス状態 "から前向きに立ち去り,

自ら逆バカンス状態に行かねばなりません。

むしろ好んでいければ尚「侍」。

どの季節も【意志のトレーニング】という意識を高めたいものです。

それでは,

最近のトレーニングルーチン、昨日の足トレーニングメニューを書いていきます。

トレーニング日誌 ~ずっと友達♪重さと友達♪編~

kage

2015/07/08 (Wed)

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いつもトレーニングお疲れ様です。

今回は前回のトレーニングメモの続きです。

愛も変わらず,毎年毎年"蚊"と戦う季節であります。

それでは今日も書いていきます。

トレーニングメモと消えない炎

kage

2015/07/07 (Tue)

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いつもトレーニングお疲れ様です。

久々にトレーニングの日記と最近の状況報告です。

最近食事管理的には炭水化物を気にすることなく,

外食時にも気にすることなく食べています。

お酒の席も多めだったので"絞る"ことに的を絞った食事方針はとれていません。

なので…。