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トレーニングメモと消えない炎

kage

2015/07/07 (Tue)

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いつもトレーニングお疲れ様です。

久々にトレーニングの日記と最近の状況報告です。

最近食事管理的には炭水化物を気にすることなく,

外食時にも気にすることなく食べています。

お酒の席も多めだったので"絞る"ことに的を絞った食事方針はとれていません。

なので…。