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夏こそダブルにキメたい!負荷き季節!【トレ日記】

kage

2016/06/27 (Mon)

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こんにちわ。現在の筋肉痛はハムをメインに背中中央から腰にかけて,良い感じに筋肉痛です。

ここ3日間は深夜に用事が入るかもしれなかったので,

深夜トレではなく仕事昼休憩中にトレーニング。

尚且つ,時間には押されているので種目を変えずメインを何セットもいくような感じです。

それでは最近のトレーニングメモを書いていきます。




トレーニング日記とここ最近メモ書き倒し【蚊取り線香焚き倒し】

kage

2016/06/16 (Thu)

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本日の筋肉痛は脚全般,胸上部に大円筋付近。

そして肩に程よい筋疲労が遊んでおります。

最近はですね、仕事場の事務所引越しの段取りなど重なり、

慣れない疲労感を積んでいます。

しかしまたそれが心地よく、自分にとっての非・日常に胸躍ります。

そしてPCを友人に初期化してもらって調子よくしてもらいました。

ノートパソコンは完全につぶれたので,次回購入するとすればもう持ち運びしません。汗

扱いが荒い僕には不向きでした。笑

だからこそカメラも携帯も全て" 耐ショック/防水 "です。笑


それではここ最近のトレーニング日記をいくつかアップします。


今後愛用したいサプリメント日記

kage

2016/06/13 (Mon)

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こんにちわ。

現在筋肉痛は脚に残っているようなもので,全体的にフルコンディションです。

久々にデフォルト状態ですね。

というのも,トレーニングリズムを深夜にしてからというものの

予定と仕事が深夜に2日連続はいっちゃったんです。

深夜トレーニングにすると,一日の〆を飾っちゃうので予定が入ると後が無い。

さすがに今日は深夜にトレーニングで尚且つ胸上部と三頭をしようと思っています。

さて,今回の記事はここ最近使用したサプリメント含め,

気になるものも話していきたいと思います。

今現在未開封レヴュー待ちがたくさんある状態なので,

もう暫く新規は買いません。笑