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進むためにわざと不利な環境にたってみる

kage

2016/11/05 (Sat)

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こんばんわ,近状報告致します。

最近は仕事場で寝る生活から一度抜け出し,

フカフカの毛布で寝ることができる生活に戻っていました。

そのせいか,トレーニングで追い込めた後は熟睡しすぎることもしばしば。笑

反対に追いめた次の日の体の重いこと重いこと。

朝の寝起きが寒いので余計でしょうかね。

以上のことからも,個人的には回復しすぎるのも良くないな~と感じるのですね。笑

怠惰に相乗効果な要素が生じちゃっています。