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ホームトレーニングへのこだわり【トレーニング日記"HAMU"】

kage

2016/11/17 (Thu)

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現在の筋肉痛は背中に僧帽,二頭です。

背中でよく効かせることができたためか脚の日の次の日くらい筋疲労泳いでいます。

さて,前回の記事にトレーニング詳細追記済みです。

カーフトレーニングの調子良し【トレーニング日記 ”SENAKA”】


それでは今日も日記を書いていきます。