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「朝起きが苦手」という概念を消し倒す

kage

2016/11/19 (Sat)

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現在の筋肉痛はハム,背中に二頭がほどよいダメージ感が奔ってます。

トレーニングボリュームをあげてから朝起き四苦八苦。笑

しかし,頑張れる環境下に感謝ナターシャ。


さて,最近は朝起きが元々得意ではないので,

朝起きにササっと行動できるよう習慣的意識を心がけていくシュミレーション中です。

何事も改善修正の繰り返しですね。