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独り言を言う人は注意が必要です

kage

2016/11/22 (Tue)

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現在の筋肉痛は脚に胸肩三頭,大円筋付近で,中でも三頭が強烈でございます。

そして本日は脚の日にしようと思っていたのに,

勤務手段の自転車通勤で(往復合計2時間くらい)微妙に筋肉痛になってしまいパスにしました。

というわけでトレーニングは次の日のOFF予定と交換で,すすめております。

それでは日記を書いていきます。