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脚トレ日記と初音さんからの一言

kage

2017/04/10 (Mon)


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現在の筋肉痛は背中がヤバイヤツと大胸筋周りです。

そして本日は朝トレの脚終了済み。

週2回の脚トレ計画が順調でしゃがみと自分の息もピッタリ。

しゃがみが充実しております。

それではトレーニング日記から書いていきます。