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kage

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背中トレーニング日記とゴンさんから有り難い一言

kage

2017/04/17 (Mon)

20170417a.png

現在の筋肉痛は脚周りに胸若干です。

そして今日のトレーニングは背中と三頭の日でした。

さっそくガレージの蒸し暑さが半端なく

トレーニング終わりの今現在ヘトヘトになりながら書いています。笑

それではメニューを書いていきます。



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