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背中と脚トレーニング日記

kage

2017/05/03 (Wed)

20170502a.jpg

現在の筋肉痛は背中全般でございます。

そして本日は朝から買い物活動の予定が入ってたので

スクワットをキメてから行こうと思っていたのですが

集合が思った以上に早くてスクワット1SETで終了。

引き続きこの日の深夜に脚トレです。

それではトレーニング日記を書いていきます。


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