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胸トレーニング日

kage

2017/05/13 (Sat)

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現在の筋肉痛は胸、脚全般に腕まわりです。

昨日のトレーニングは胸トレーニングでした。

胸オンリーの種目多めの本追い込みは久々な気がします。

久々な分反省点が多かったですね。

それでは昨日のトレーニングを書いていきます。