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kage

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背中トレーニング!

kage

2017/05/17 (Wed)

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現在の筋肉痛は脚治りかけくらいのものです。

昨日のトレーニングはOFFでした。

さて、本日のトレーニングは背中でした。

後半戦はダブルスプリット狙いで腕トレーニングをキメる予定です。

それでは本日終わってるメニューを書いていきたいと思います。



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