HOME > ARCHIVE - 2017年05月
2017 04 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. »  2017 06

胸と三頭トレーニング!

kage

2017/05/19 (Fri)

20170519aw.jpg

現在の筋肉痛は脚全般的の背中と二頭治りかけです。

さて、本日は胸と三頭トレーニングでした。

ベンチプレスの試行錯誤も兼ねて

今回の胸もベンチプレスOnlyにキメてみました。

それではトレーニング日記を書いていきます。