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kage

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背中トレーニング!

kage

2017/05/20 (Sat)

20170520a.jpg

現在の筋肉痛は強烈なやつが胸にと三頭、脚です。

ここ最近夜は夏の温度で包まれ始めていますね、鬼暑い。笑

ホームジムも熱帯夜として本領を発揮し始めてきています。

それでは今日のトレーニングメニューを書いていきます。


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