HOME > ARCHIVE - 2017年06月
2017 05 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. »  2017 07

胸トレーニング!反省改善と握る話

kage

2017/06/03 (Sat)

20170603dd.jpg

現在の筋肉痛は脚、カーフ、胸です。

昨日のトレーニングは胸トレベンチオンリーでした。

トレする時がだいぶ1日の後半だったので中々にくじけそうになりつつも

なんとかかんとか無理矢理身体をホームジムに引きずりだしました。

それではトレーニングメニューを書いていきます。