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胸トレーニング!脚パシャ

kage

2017/06/10 (Sat)

20170610m.jpg

この日のトレーニングは胸トレーニング日でした。

筋肉痛は脚は勿論のこと、若干腕周りがぬけていないくらいのものです。

それでは筋トレメニューを書いていきます。