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今週の目標はオーバーワーク!脚トレ

kage

2017/12/02 (Sat)

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2日連続OFF明け本日は脚トレーニング終了済みです。

現在の筋肉痛は前腕まわりだけでほとんど回復している中、脚にクリーンなダメージが参入中です。

それでは本日のトレーニングメニューを書いていきます。