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この世界は自分の思想でできている

kage

2017/12/17 (Sun)

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現在の筋肉痛はほとんどない状態です。

昨日のトレーニングはOFF、2日前のトレーニングは腹筋の日でした。

ここ二日間は勤務中にバーベルカラーを持参して握力トレーニングをしていました。

また、現在謎に左肘をこのOFFの間にやってしまい寝違えているような痛みが走っています。