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間隔空いてしまいすいませぬ!背中トレーニング日記

kage

2018/05/06 (Sun)

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現在の筋肉痛は脚が少しくらいのものです。

多忙&体調不良から復帰し、

最近のトレーニングはトレーニングがあまりできなかった週はあったものの

現在は週4-5くらいのリズムを取り戻しました。

それでは本日のトレーニング内容を書いていきます。