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筋トレ日記3日分!筋疲労大歓迎状態

kage

2018/08/20 (Mon)

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現在の筋肉痛は脚全般、背中、肩後部、です。

自分なりにトレボリュームもこなしていってるため、結構疲労がどっしりきております。

この調子で新規の筋疲労をどんどん迎えます!

それでは筋トレメモを書いていきましょう。