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平成最後は胸トレになりました

kage

2019/04/30 (Tue)

kinburo-20190430.jpg

この日のトレーニングは胸トレーニングの日でした。

筋肉痛は四頭を中心にカーフに良い感じのダメージが泳いでいます。

それではトレーニングメモを書いていきます。

スクワットは2週間空いても…

kage

2019/04/29 (Mon)


この日のトレーニングは脚トレーニングの日でした。
kinburo-20190429.jpg

トレーニング自体もまたまた2週間も空いてしまいました。

というのも始めの週は動画編集に費やし、

その次の週は多忙に追われていましたので、

再び更新管理の調整をしていきたいところです。

ではでは、このブログでは引き続き撮影外でのトレーニング記録を書いていきます。