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プロの撮影はすげェ!って話と腕トレ日記

kage

2017/04/21 (Fri)


20170420jj.png

現在の筋肉痛は腕周りに脚若干です。

昨日のトレーニングが腕,

本日のトレーニングはまだ未定ですができれば脚をしていきたいところです。

理想的には脚肩いきたいのですが

今日中に編集をキメていきたい欲もあるのでトレーニングまでに辿り着けるか勝負ですね。

それではトレーニング日記を書いていきます。






■腕トレーニング

ケーブルプレスダウン
25Kg 2SET
20Kg3SET

スカルクラッシャー
30Kg(頭上下ろし) 2SET
20Kg(でこちょい上下ろし)2SET

フレンチプレス(以下シャフト抜き重量)
25Kg 1SET
20Kg 2SET
15Kg 1SET

テイトプレス
12.5Kg 2SETずつ
10Kg 2SETずつ

次は二頭。

インクラインダンベルカール
LR10Kg 2SET
LR7.5Kg 2SET

プリーチャーカール
15Kg 4SET

リバースカール
15Kg 4SET

ダンベルハンマーカール
LR15Kg 4SET

ダンベルリストカール
10Kg 2SETずつ
7.5Kg 2SETずつ
5Kg 2SETずつ

以上です。



■プロの撮影はすげェ!って話

さて、昨日は大阪城で謎の写真撮影と動画撮影をしていました。

今回の撮影もKTMさんにご協力頂き,いつも感謝です。

鍛道報道極


動画企画的にも僕の想像通りにしてくれて大満足!

そしてホームジムでも一枚,撮影してもらいました。

パシャリ。

20170420kk.jpg

"ただの面"なのにこの一体感ですよwww

今回のこの写真は次回の動画のサムネに使います。

ポーズと内容も何か関係性が!?


ただ改めて言えることはやはり撮り手のケタマさん

自らが鍛えているだけあって(しかも半端ないw)

鍛え手のベストを写真として焼き付けるのがウマイ、凄い、プロい。(プロだから当然なんですが)

写真って一生ものですから余計に「ありがてぇ!!」わけです。


改めていつもありがとうございます!

それでは今日はここまでです。

本日も"良き1日"を。





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