脚トレ日記と脚成果

2017/04/22 (Sat)

現在の筋肉痛は腕まわりが中々の筋肉痛です。
そして本日は脚、脚で豪遊です。
久々に脚の写真もアップしてみますぞ。
それでは今日のトレーニング書いていきます。
■脚トレーニング日記
パラレルスクワット
110Kg 2SET
105Kg 1SET
100Kg 1SET
95Kg 1SET
90Kg 1SET
85Kg 1SET
80Kg 3SET
バーベルスクワット
100Kg 4SET
以上です。
いい感じに滅びました。
最近の脚。

そして本日は動画アップしました。
是非みてください。
鳥に憧れる男第二弾ですw
→ https://youtu.be/RjlFNhlabq0
このドリンクが登場しますw
それでは今回はここまでです。
本日も残り良き1日を!
- 関連記事
-
-
近状報告! 2018/04/13
-
脚トレーニング!ちょろっとベンチ 2018/03/04
-
床引きデッドDAY! 2018/02/18
-
ついついやっちゃう脚トレーニングの日! 2018/01/17
-
床デッドDAY!トレーニング日記 2018/01/11
-
謎の企画ポートレート的な何かと肩二頭トレ日記≪ | HOME | ≫プロの撮影はすげェ!って話と腕トレ日記
コメントフォーム

この記事へのトラックバック

この記事のトラックバックURL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)