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急なトレOFFは食うしかない!! [ トレOFF日 ]

kage

2013/04/24 (Wed)



今日は朝から用事。昼から仕事で,トレのタイミングを失いました(@_@;)w

深夜2時から出来たのですが,そろそろ進めたい企画もあったので,思いきってOFFに。

今日の記事TOP画像はホームジムに眠る立てるタイプのサンドバッグ。

なぜ使わないか?それは…,外に一回出してたら,中の芯だけ盗まれたから使ってないだけww

7年前くらいの話ですがw

さて,今日は食べることがトレーニングということで,朝から,

お馴染みのU.Kに行ってまいりました。


■ 今日の食事

朝: バターの食パン(砂糖かけて)+牛乳

0423eerr.jpg

牛乳に氷入ってるのが少し驚きw


モーニングセット

0423qqq.jpg

朝: プロテイン

昼: 缶づめ料理。また記事書きます。

0423eee.jpg

夕方: プロテイン

夜: プロテイン

深夜: コンビニご飯+目玉焼き+サラダ

0423aaa.jpg

タマゴありすぎww

意識してなかったのに,いつのまにかのチョイス。

深夜: プロテイン

深夜: 卵かけご飯

寝る前: プロテイン



以上でこの日は終わり~(^o^)

U.Kは雰囲気が良いな~(^^♪

0423yyy.jpg

>> U.Kカフェ


今日こそ,今日のわだかまりと一緒にトレで発散す!!

今日は背中のトレーニング。

ハムを中心に考え中ッヽ(^。^)ノ



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