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カテゴリ:筋トレOFF日記 の記事リスト(エントリー順)

仕事場で自己中心的が育ちゆく者達

kage

2017/03/04 (Sat)


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現在の筋肉痛は大胸筋,三頭,背中全般,脚です。

最近は神経系のトレーニングも取り入れだしているので,

今までには無かった疲労感がありとあらゆるとこに泳いでいます。笑

それではここ最近の気づきを書いていきます。

後ろ向きな物事から這い上がる日記

kage

2017/02/22 (Wed)

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二日前については結局二頭をチマチマやったのですが、

あの強度であるならばOFF扱いです。

そして昨日もOFFなので2日連続OFF。

本日背中のトレーニング実施予定でございます。

現在の筋肉痛は大胸筋と脚。

それでは今日の日記を書いていきます。


10代の頃から見ていたサイトのランキングに載れて嬉しい件

kage

2017/02/18 (Sat)


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本日久々のトレーニングOFFでございます。

前回も言った通り最近では結構高負荷ぎみのトレーニングをやっていたので

「何か食べなければ」食事を特に意識していました。

やはりパスタとか安くて良きです。

さて、今回は僕が10代の頃から見ていたニコニコ動画の

ランキングに載れた!という話をしたいと思います。


安い!マイプロテインのホエイ愛用していきます!

kage

2017/02/16 (Thu)

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俺だ。SRだ。

勇敢なるトレーニー諸君、こんばんわ!

というわけで、笑

現在の筋肉痛はほぼ全身です。(ドン!)

最近ではほとんどが合同トレーニングなのでレップ記録が曖昧になっております。

さて、そんなこんなで利用するプロテインも定まり、

最近では食うトレーニングに気持ちを傾けております。

少食体質の僕にはかなりキツイ時期、頑張り時。

それでは今回は今使っているプロテインについてお話し致します。


女子が化粧しなければ不安になるのと同じじゃないの。

kage

2016/11/27 (Sun)

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現在の筋肉痛は大胸筋がココイチの奴が。

後を続くように背中や脚,二頭や三頭兵まで!!とにもかくにも良い感じです。

というわけで本日はハムの日実施をパスしてOFFにしました。

もうとにかくですよ,胸YABAI。

でも身に纏いしこの痛み「嗚呼と浸り」悦いです。