HOME > CATEGORY - 日記まとめ
2018 03 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. »  2018 05

カテゴリ:日記まとめ の記事リスト(エントリー順)

トレーニング日記2日分!

kage

2018/01/24 (Wed)

20180124nn.jpg


現在の筋肉痛は脚、背中です。

さて、本日のトレーニングが腹筋と二頭

昨日のトレーニングが床デッドからの流れの脚の日でした。

それではトレーニング日記2日分を書いていきます。




ここ最近のトレーニング日記まとめ!

kage

2018/01/21 (Sun)


20180122ff.jpg

ここ最近のトレーニング日記をまとめました。

それではトレーニングメニューを書いていきます。



雑談ッ!本調子の自分を引き出す

kage

2017/06/01 (Thu)

20170601o.jpg

昨日はトレしようと思っていた時間に急用が入り、

トレOFFになりました。

2日連続OFFは中々久々ですが良き気分転換になりました実際。

とは言っても、自分の予定はなるべく早くに消化しておくのは大事ですね。

まあ、脚、カーフと胸や腕に前腕、背中に肩とほとんどの部位が筋肉痛だったので

結果オーライだったのですがね。笑

それでは今日の日記を書いていきます。


雑談ッ!安全パトロールのおっさんすげェ件

kage

2017/05/30 (Tue)

20170530a.jpg

現在の筋肉痛は胸、三頭、脚、カーフに続き

なぜか背中、腹筋までもっていかれいます。

背中も筋肉痛入ってしまったので本日の背中トレーニングは

まだ未定ですがOFF予定。

それでは今日の日記を書いていきます。


最近の活動報告、雑談ッ

kage

2017/05/29 (Mon)

 20170529ll

今回は何気ない世間話、僕の息抜きもかねてお話ししていきたいと思います。

たまには、あれよこれよと「その日にあった出来事」を書き殴りたい日もあるのですね。笑

それでは書いていきましょう。