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カテゴリ:日記まとめ の記事リスト(エントリー順)

失敗という現象を超えていけ

kage

2018/07/05 (Thu)

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現在の筋肉痛は胸と脚全般的です。

それではここ3日程のトレーニングメニューを書いていきます。



最近のトレ日記!

kage

2018/06/08 (Fri)

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現在の筋肉痛は脚全般的です。

さて、昨日のトレーニングは脚の日でした。

それでは最近のトレーニング日記をまとめていきます。

少し曖昧なところも多いですがだいたいこんな感じでした。




ここ最近のトレと近状日記

kage

2018/06/01 (Fri)

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皆様日々トレーニングお疲れ様です。

動画投稿できずじまいで毎度すいません。

あげたい構成(動画)は頭では浮かんでいるのですが有り難く多忙であります。

時間空き次第すぐに投稿致しまする。


さて、現在の筋肉痛は二頭のみです。

それではここ最近の日記を書いていきます。





筋トレ日記まとめ!空き時間にトレぶち込み編

kage

2018/05/18 (Fri)

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現在の筋肉痛はハムを初めに、身体全体程よく重い感じです。

それではここ一週間程のトレルーティンを書いていきます。

最近の筋トレ日記

kage

2018/05/11 (Fri)

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現在の筋肉痛は胸若干、腕若干くらいのものです。

今週はスキができた時間にトレーニング差し込む感じの週でした。

ボリュームは少なめですが、差し込みトレーニングは質が良いトレが出来、

達成感がより強く生まれます。

それでは最近のトレーニング日記です。