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カテゴリ:BIG3 筋トレ日記( 背中の日 ) の記事リスト(エントリー順)

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kage

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背中三頭トレーニング

kage

2017/05/10 (Wed)

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現在の筋肉痛は胸周り、二頭まわりです。

最近トレーニングサボろう精神なんてならなかったのですが

この日珍しくなってしまったのですね。

しかし、OFF日ではなくトレーニングをやろうと決めてたこの日だからこそ

「凄い人は皆やっている」と自分に言い聞かせて動かない体を再起動させました。

トレ再起させたことでまた良い記事が書けそうです。

やはり何事も「行動から生まれる」ものですね。

それでは今日も書いていきます。



背中と脚トレーニング日記

kage

2017/05/03 (Wed)

20170502a.jpg

現在の筋肉痛は背中全般でございます。

そして本日は朝から買い物活動の予定が入ってたので

スクワットをキメてから行こうと思っていたのですが

集合が思った以上に早くてスクワット1SETで終了。

引き続きこの日の深夜に脚トレです。

それではトレーニング日記を書いていきます。


背中トレーニング日記とゴンさんから有り難い一言

kage

2017/04/17 (Mon)

20170417a.png

現在の筋肉痛は脚周りに胸若干です。

そして今日のトレーニングは背中と三頭の日でした。

さっそくガレージの蒸し暑さが半端なく

トレーニング終わりの今現在ヘトヘトになりながら書いています。笑

それではメニューを書いていきます。



背中トレ日記と動画アップの報告

kage

2017/04/09 (Sun)

20170409a.png

現在の筋肉痛は大胸筋周り,脚です。

そして本日は背中と腕を実施しました。

動画の方もYoutubeとニコニコ動画一本ずつできたので活動的に順調でございます。

あとついでに30秒動画をTwitter用に作ったのですが,

それをここにも貼り付けようとしたのですが今のところ無理でした…。くそォ。

一旦ニコニコやらにアップしないと貼れないヤツかもしれませんね。

それではトレーニングメニューを書いていきます。




人との出会い、言葉との出会い

kage

2016/12/11 (Sun)

20161211200200482.jpg

現在の筋肉痛は大胸筋と三頭に至福のダメージを獲得中です。

そして本日のトレーニングは背中の日でした。

さて,最近僕は私情で「大きな失敗」をしてしまったのです。

だからと言ってマイナスな事は極力"字"として

このブログには残しません。

これについては連絡等も同じ考えを持つのが最終的な目標であります。

だって"字"って感情ごとその場にずっと残ってしまうものですから,

やっぱりポジティブな文体を活かすのが望ましいのですよね。

それでは今日も日記を書いていきます。





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